Un temps d'échange

Je vous accueille avec bienveillance dans le respect de la pudeur, de l'hygiène, de la confidentialité et de l'écoute.


Avant de commencer le massage, j'échange avec vous afin de savoir s'il y a des zones sur lesquelles vous souhaitez que j'insiste plus, celles avec lesquelles vous n'êtes pas à l'aise.


Je vous explique dans les grandes lignes le déroulé du massage choisi.


Des appréhensions pourraient entraver votre moment de relaxation. Il est donc pour moi primordial de travailler dans la confiance mutuelle en répondant au plus près possible à vos inquiétudes, vos questionnements, vos besoins.


Il existe quelques contre-indications au massage. En amont lors de la prise de rendez vous, je m'assurerai qu'il est possible de vous proposer ce soin. Les contre-indications sont indiquées à la suite de la présentation des massages.



Pour profiter au mieux

Un flot continuel de pensées peut vous empêcher de savourer l'instant de détente. Si c'est le cas, la meilleure technique est de vous concentrer sur votre respiration à chaque fois que vous vous sentez happé par vos pensées. Non seulement cela vous permettra de vous recentrer sur les sensations que vous ressentez plutôt que sur le monologue intérieur qui a lieu dans votre esprit ; mais en plus vous remplirez vos cellules d'oxygène ce qui vitalisera votre corps.


Lorsque vous recevez un massage, et surtout si c'est la première fois, vous pourriez avoir tendance (comme beaucoup de monde) à "m'aider", à accompagner mes gestes. C'est très gentil de votre part mais cela ne vous aide pas à lâcher prise et donc à profiter pleinement des bienfaits de votre massage. Je vous inviterai à ce moment là, à vous recentrer sur votre respiration.


Au début du massage je vous demanderai si la pression vous convient, n'hésitez surtout pas à me donner votre avis sur la question. C'est votre moment ! il est important qu'il vous convienne parfaitement.

Reconnexion

Parce que souvent la déconnexion est importante, il est agréable de prendre le temps de revenir doucement à l'environnement que l'on a oublié le temps d'un massage.

Je vous offre un thé pour savourer cet instant avec douceur.


Thé bio offert pour tout massage de 30 min ou plus